Этот заголовок — не просто красивые слова. Это квинтэссенция моего опыта, истина, которую я постигла, пройдя через долгие годы рабства у бутылки. Многие до сих пор считают, что алкогольная зависимость — это слабость характера, распущенность или вредная привычка. Я же, пройдя весь этот путь, с абсолютной уверенностью заявляю: алкоголизм — это тяжелое, прогрессирующее заболевание. И именно как с болезнью с ним нужно бороться.
Моя история не уникальна. Она такая же, как у тысяч других людей: сначала «безобидное» бокал вина после работы, чтобы расслабиться, затем бутылка по выходным, потом ежевечерние встречи с алкоголем, оправдания, сожаления, провалы в памяти и нарастающее чувство стыда. Я теряла себя, свои интересы, уважение близких и, что самое страшное, контроль над собственной жизнью. Алкоголь диктовал мне правила, а я лишь покорно следовала им, убеждая себя, что в любой момент могу остановиться.
Но один день стал переломным. Я посмотрела в зеркало и не узнала себя. В глазах не было жизни, только пустота и отчаяние. Именно тогда я приняла решение, которое стало отправной точкой моего возвращения к себе — я обратилась за помощью в Центральную наркологическую службу.
И вот что я поняла, обретя долгожданную трезвость.
Заблуждение, которое мешает начать лечиться
Главная ловушка сознания зависимого человека — это отрицание проблемы. Мы находим тысячу оправданий: «Я пью не больше других», «Я функционирую нормально, работаю», «Я могу бросить, когда захочу». Это иллюзия. Зависимость коварна тем, что она медленно и верно разрушает личность, подменяя настоящие ценности и радости жизни на единственную — возможность выпить.
Трезвость — это не ограничение. Это освобождение.
Свобода от:
- Постоянного поиска повода и возможности для выпивки.
- Чувства вины и стыда на следующее утро.
- Тревоги и панических атак, которые усугубляет алкоголь.
- Финансовых трат, которые буквально выливались в унитаз.
- Конфликтов с семьей и потери друзей.
Когда я осознала, что лечение алкоголизма — это не про то, чтобы «завязать», а про то, чтобы «начать жить», все встало на свои места.
Почему самостоятельная борьба с зависимостью редко приносит результат?
Я пыталась бросать сама. Неоднократно. «Сухие» понедельники, кодирование «по совету знакомого», обещания родным… Все это заканчивалось одним — срывом, который был еще тяжелее предыдущего запоя. Почему?
Потому что я боролась со следствием, а не с причиной. Алкогольная зависимость имеет два компонента: физический и психологический.
- Физическая зависимость. Это перестройка обмена веществ. Организм уже не может функционировать без этанола. Резкий отказ приводит к абстинентному синдрому (похмелью), который может быть опасен для жизни (например, белая горячка). Снять эти симптомы безопасно можно только в условиях наркологического стационара под наблюдением врачей. Специалисты Центральной наркологической службы используют современные протоколы детоксикации, которые мягко и эффективно очищают организм.
- Психологическая зависимость. Это главный враг. Это те «триггеры» — пусковые механизмы, которые вызывают тягу к спиртному: стресс на работе, ссора с мужем, усталость, да даже радостное событие. Мозг привык, что алкоголь — единственный способ справиться с эмоциями. Без проработки этих глубинных причин любая попытка бросить обречена на провал.
Как выглядит путь к свободе? Комплексный подход к лечению
Мое спасение началось с первого звонка в Центральную наркологическую службу. Мне не читали мораль, не осуждали. Со мной разговаривали как с пациентом, который нуждается в медицинской помощи.
Мой путь к трезвости состоял из нескольких этапов:
- Консультация и диагностика. Врач-нарколог провел беседу, оценил стадию заболевания, наличие хронических болезней. Мне разъяснили, что лечение будет добровольным и анонимным, что сняло главный страх.
- Детоксикация организма. Это первый и необходимый шаг. Мне провели курс капельниц, которые вывели токсины, сняли тягостные симптомы абстиненции, насытили организм витаминами и восстановили сон. После этого я впервые за долгое время почувствовала физическое облегчение.
- Психотерапия. Самый важный этап. Индивидуальные и групповые сеансы помогли мне:
- Понять корни моей зависимости.Научиться распознавать триггеры и управлять ими без помощи алкоголя. Восстановить самооценку и поверить в свои силы.
- Найти новые, здоровые способы получать удовольствие от жизни.
- Реабилитация и социальная адаптация. Мне помогли восстановить связи с семьей, найти новые увлечения, построить модель жизни, в которой нет места алкоголю. Сотрудники клиники поддерживали меня даже после завершения основного курса, что крайне важно для предотвращения рецидивов.
Что такое настоящая свобода в трезвости?
Сегодня, спустя годы, я с уверенностью могу сказать, что трезвость — это и есть та самая свобода, которую я искала на дне бутылки.
- Свобода выбора. Теперь я сама решаю, как провести вечер, куда потратить деньги, что чувствовать.
- Свобода быть собой. Я вернула себе свою личность, свои принципы, свое самоуважение.
- Свобода быть здоровой. Я забыла, что такое панические атаки, проблемы с печенью, отечное лицо и трясущиеся руки.
- Свобода любить и быть любимой. Я восстановила доверие в семье, стала хорошей матерью и надежным другом.
Избавление от алкогольной зависимости — это самый сложный, но и самый полезный путь в моей жизни. Это восхождение к себе настоящей.
Если вы читаете эту статью и узнаете в моем описании себя или своего близкого человека — не отчаивайтесь. Это не конец. Это возможность начать все с чистого листа. Ваш путь к свободе начинается с одного шага — с решения попросить о помощи.
Центральная наркологическая служба — это место, где вам помогут профессионально, тактично и с пониманием. Здесь работают специалисты, которые знают, что зависимость — это болезнь, а не порок, и которые владеют всеми современными методами ее лечения.
Не ждите, когда проблема станет необратимой. Позвоните нам. Сделайте этот шаг к своей свободе. К своей жизни.
